Achtsamkeit als "Friedenspfeife" in turbulenten Zeiten

Das Seminar soll vermitteln, welche Kompetenzen durch Achtsamkeit entwickelt werden können, um auch in Belastungssituationen gelassener zu bleiben. Ziel ist es, neue "Muster" für Zeiten großer Anforderungen zu etablieren, um wieder selbstbestimmt handeln zu können.

Neben theoretischem Input, wird Achtsamkeit "gelebt" in Form von Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen, Phantasiereisen, dem Entwickeln stress - reduzierender innerer Bilder, dem Gewahr werden innerer Antreiber,…

Das Seminar kann für 1 oder 2 Tage als Inhouse – Veranstaltung gebucht werden.

Weitere Fragen zu diesem Angebot beantworte ich Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail.